5طرق لمساعدة طفلك على التحكم في غضبه
لماذا يصاب الأطفال الصغار بالجسد عندما يكونون غاضبين ، وكيف يمكنك فهم سلوكهم بشكل أفضل؟ يقدم الخبراء أفضل النصائح لمساعدة طفلك على التحكم في غضبه.
5طرق لمساعدة طفلك على التحكم في غضبه –يفتقر الأطفال الصغار أيضًا إلى التحكم في الانفعالات ، لذلك عندما يكونون محبطين أو غاضبين ، يصبح رد فعل تحفيزيًا فوريًا تقريبًا. نظرًا لأنهم لا يستطيعون توصيل رغباتهم أو حاجتهم أو مشاعرهم بشكل فعال ، فقد ينتقدون سلوكًا عدوانيًا مثل الضرب أو العض.
تقبل غضب طفلك
عندما يصاب طفلك بنوبة غضب ، اعترف بذلك. قل شيئًا مثل ، “أستطيع أن أرى أنك غاضب”. إذا كنت تعرف سبب غضبهم ، يمكنك إضافة السبب: “أستطيع أن أرى أنك غاضب لأنك تحب التأرجح على الأرجوحة ، وعلينا مغادرة الحديقة.”
بعد ذلك ، تقبل غضبهم. قل لطفلك ، “لا بأس أن تغضب”. تريد أن يشعر طفلك أن كلاهما وعواطفه على ما يرام . لا تريدهم أن يفكروا في أن عليهم إخفاء مشاعرهم.
شجعهم على الكلام واستخدم الكلمات
الأطفال لا يعرفون بطبيعة الحال الكلمات التي يجب استخدامها. لذلك عليك أن تعلمهم هذه المهارة الاجتماعية . على سبيل المثال ، يمكنك إخبار طفلك: “عندما تشعر بالغضب ، تحتاج إلى استخدام الكلمات” أو “أريد أن أسمع ما يزعجك. إذا كنت تستخدم الكلمات ، فسأفهم بشكل أفضل ويمكنني المساعدة.”
إذا لم يتمكنوا من معرفة كيفية تفسير غضبهم ، فيمكنك مساعدتهم بنص: “عندما تكون غاضبًا ، قل ،” أنا غاضب “، وسوف أساعدك.” بمرور الوقت ، يستوعب الأطفال صوتك وقواعدك. في سن الخامسة ، يطور الأطفال الأنا العليا الخاصة بهم ، والتي تعمل كعلامة توقف داخلية وتساعدهم على التحكم في الدوافع العدوانية.
ابحث عن حل إيجابي
كان يُنظر إلى نوبات الغضب على أنها محاولات تلاعب. نصح الخبراء الآباء بالسماح للأطفال “بالصراخ” أو المخاطرة بإفسادهم. على الرغم من أن الآباء يمكن أن يقعوا بالفعل في نمط سلبي لإرضاء كل رغبة طفل في تجنب الانهيار ، فإن السماح للأطفال بالصراخ لا يعلم الطفل طريقة أكثر إيجابية للتعامل مع نفسه. في الواقع ، يحتاج الأطفال للمساعدة في التخلص من غضبهم ، وتوجيههم خلال ذلك أفضل من تركهم يغرقون فيه.
لذا ، حاول أن تجد حلاً – شريحة تفاح قبل العشاء بدلاً من الآيس كريم. أو استخدم وسائل الإلهاء أو إعادة التوجيه – “أعلم أنك مستاء لأن السماء تمطر ، ولا يمكننا الذهاب إلى الحديقة. لماذا لا نذهب للعب في الخيمة في غرفة المعيشة؟” – لتحفيز طفلك على شيء ما الذي يثيرهم. بالطبع ، يمكنك أيضًا تقديم بديل أو حل وسط.
ابحث عن مكان هادئ
إذا كنت في مكان عام ، فحاول الابتعاد عن الناس. ركز على طفلك وعلى نفسك وليس على حكم الآخرين. يخفف تحول التركيز هذا أي ضغط قد تشعر به من المتفرجين ويسمح لك بالتواصل مع طفلك بشكل خاص. كلما كانت الضوضاء والضجة أقل ، كان من الأسهل عليك مساعدة طفلك على الشعور بالهدوء. خذ يد طفلك وقل ، “تعال واجلس في حضني ، وسنتحدث عن هذا الأمر.”
ضع موقفاً ثابتًا
عليك أن توضح أن السلوك العدواني ليس كذلك. على سبيل المثال ، إذا قام طفلك بضرب أخته ، يمكنك أن تقول ، “لا بأس أن تغضب. غضبك على ما يرام. لكن ، لا يمكنك الضرب.” ثم أضف ، “نحن لا نضرب أو نركل أحداً.”
بعد ذلك ، وجههم نحو طريقة إيجابية للرد على الموقف. اشرح حدودك: “الضرب يؤلم. نحن لا نؤذي أحداً.” من المرجح أن يتعاون الأطفال إذا كان السبب معقولاً.
