الصحة
-
9 طرق لوقف السعال في الليل
9 طرق لوقف السعال في الليل أنت بالفعل لا تشعر بالارتياح. وكل ما تريد القيام به هو الحصول على نوم…
أكمل القراءة » -
فيروس جديد يظهر للعلن !
فيروس جديد يظهر للعلن !أبلغت منظمة الصحة العالمية عن تفشي فيروس ماربورغ. ظهرت لأول مرة في غينيا الاستوائية. تم الإبلاغ…
أكمل القراءة » -
3 أكواب من القهوة يوميًا قد تخفض ضغط الدم
3 أكواب من القهوة يوميًا قد تخفض ضغط الدم توصلت دراسة جديدة إلى أن شرب ثلاثة أكواب أو أكثر من…
أكمل القراءة » -
9 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن
9 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن-الزبادي المجمد بدلاً من الآيس كريم. دجاج مشوي بدلاً من النقانق. المكسرات ، وليس رقائق البطاطس. عصير…
أكمل القراءة » -
4 إرشادات لمساعدتك على التحدث مع طفلك عن الأخبار المخيفة
4 إرشادات لمساعدتك على التحدث مع طفلك عن الأخبار المخيفة-على الرغم من أننا نتمنى أن نتمكن من حماية الأطفال من…
أكمل القراءة » -
اضطرابات القلق
اضطرابات القلق – القلق العرضي هو جزء طبيعي من الحياة. كثير من الناس قلقون بشأن أشياء مثل الصحة أو المال أو…
أكمل القراءة » -
هرمون السعادة!
هرمون السعادة! يمكن أن تساعد بعض الأنشطة البسيطة مثل التمارين والطهي والاستماع إلى الموسيقى في زيادة إنتاج هرموناتك التي تشعرك…
أكمل القراءة » -
الثقة بالنفس: كيف تتغلب على نفسك؟
الثقة بالنفس: كيف تتغلب على نفسك؟ -إن اتخاذ قرار تجاوز نفسك “، بالنسبة لبعض الناس ، قوة دافعة قوية في…
أكمل القراءة » -
الاضطراب ثنائي القطب بتقلبات مزاجية شديدة
الاضطراب ثنائي القطب بتقلبات مزاجية شديدة –غالبًا ما تستمر نوبات الهوس والاكتئاب لعدة أيام أو أكثر. كآبة خلال فترة الاكتئاب…
أكمل القراءة » -
7 فوائد لشاي الكركديه
7 فوائد لشاي الكركديه –شاي الكركديه هو شاي عشبي يُصنع عن طريق نقع أجزاء من نبات الكركديه في الماء المغلي.…
أكمل القراءة »