الصحة النفسية
-
ما الذي يسبب الانسحاب الاجتماعي؟(الانعزال عن العالم)
ما الذي يسبب الانسحاب الاجتماعي؟(الانعزال عن العالم) يتضمن الانسحاب الاجتماعي تجنب الأشخاص والأنشطة التي استمتعت بها سابقًا. يمكن أن تتراوح…
أكمل القراءة » -
8 علامات مبكرة لمرض انفصام الشخصية
8 علامات مبكرة لمرض انفصام الشخصية قد تكشف التغييرات الحياتية أثناء الانتقال بين المراهقة والبلوغ عن شيء غير متوقع –…
أكمل القراءة » -
هل ذاكرتك ضعيفة؟اليك الحل!
هل ذاكرتك ضعيفة؟اليك الحل! – من المحتمل أنك تعرف بالفعل تنظيف الأسنان بالفرشاة لمنع تسوس الأسنان ، وممارسة التمارين لتقوية…
أكمل القراءة » -
4 إرشادات لمساعدتك على التحدث مع طفلك عن الأخبار المخيفة
4 إرشادات لمساعدتك على التحدث مع طفلك عن الأخبار المخيفة-على الرغم من أننا نتمنى أن نتمكن من حماية الأطفال من…
أكمل القراءة » -
اضطرابات القلق
اضطرابات القلق – القلق العرضي هو جزء طبيعي من الحياة. كثير من الناس قلقون بشأن أشياء مثل الصحة أو المال أو…
أكمل القراءة » -
هرمون السعادة!
هرمون السعادة! يمكن أن تساعد بعض الأنشطة البسيطة مثل التمارين والطهي والاستماع إلى الموسيقى في زيادة إنتاج هرموناتك التي تشعرك…
أكمل القراءة » -
الثقة بالنفس: كيف تتغلب على نفسك؟
الثقة بالنفس: كيف تتغلب على نفسك؟ -إن اتخاذ قرار تجاوز نفسك “، بالنسبة لبعض الناس ، قوة دافعة قوية في…
أكمل القراءة » -
الاضطراب ثنائي القطب بتقلبات مزاجية شديدة
الاضطراب ثنائي القطب بتقلبات مزاجية شديدة –غالبًا ما تستمر نوبات الهوس والاكتئاب لعدة أيام أو أكثر. كآبة خلال فترة الاكتئاب…
أكمل القراءة » -
لماذا القراءة مفيدة للصحة العقلية؟
لماذا القراءة مفيدة للصحة العقلية – قراءة الكتب لها فوائد للصحة الجسدية والعقلية ، ويمكن أن تستمر هذه الفوائد مدى…
أكمل القراءة »