الصحة النفسية
- ديسمبر- 2024 -8 ديسمبرالأم والطفل
ما هو رهاب الرعد والبرق؟
ما هو رهاب الرعد والبرق رهاب الرعد والبرق هو حالة نفسية تتمثل في خوف شديد ومفرط من أصوات الرعد أو…
أكمل القراءة » - 8 ديسمبرالصحة
تجنب اكتئاب الشتاء: حلول بسيطة
جنب اكتئاب الشتاء فهم اكتئاب الشتاء والاضطراب العاطفي الموسمي اكتئاب الشتاء حالة شائعة تصيب العديد من الأشخاص مع تغير الفصول،…
أكمل القراءة » - 8 ديسمبرالأم والطفل
التغلب على اضطراب التعلق
التغلب على اضطراب التعلق اضطراب التعلق هو اضطراب سلوكي يُؤثر على قدرة الشخص على تكوين علاقات مستقرة والحفاظ عليها. بينما…
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2024 -26 نوفمبرالجمال
مقشرات البشرة
مقشرات البشرة عندما تختار مقشر الوجه المناسب، يكون الأمر وكأنك تمنح بشرتك بداية جديدة، لتصبح أكثر نعومة وصحة. لكن ذلك…
أكمل القراءة » - يناير- 2023 -21 ينايرالصحة
هرمون السعادة!
هرمون السعادة! يمكن أن تساعد بعض الأنشطة البسيطة مثل التمارين والطهي والاستماع إلى الموسيقى في زيادة إنتاج هرموناتك التي تشعرك…
أكمل القراءة » - 21 ينايرالصحة
الثقة بالنفس: كيف تتغلب على نفسك؟
الثقة بالنفس: كيف تتغلب على نفسك؟ -إن اتخاذ قرار تجاوز نفسك “، بالنسبة لبعض الناس ، قوة دافعة قوية في…
أكمل القراءة » - 17 ينايرالصحة
الاضطراب ثنائي القطب بتقلبات مزاجية شديدة
الاضطراب ثنائي القطب بتقلبات مزاجية شديدة –غالبًا ما تستمر نوبات الهوس والاكتئاب لعدة أيام أو أكثر. كآبة خلال فترة الاكتئاب…
أكمل القراءة » - ديسمبر- 2022 -29 ديسمبرالصحة
لماذا القراءة مفيدة للصحة العقلية؟
لماذا القراءة مفيدة للصحة العقلية – قراءة الكتب لها فوائد للصحة الجسدية والعقلية ، ويمكن أن تستمر هذه الفوائد مدى…
أكمل القراءة »